El doctor Mario Alberto MA�ndez Quintero, con amplia experiencia internista en el ISSSTE y el IMSS, que ademA?s combina su servicio particular con la asistencia social en atenciA?n de pacientes en organizaciones civiles, afirma que es preocupante detectar la diabetes en niA�os de primaria, o tener personas de 35 aA�os que necesitan diA?lisis.
Cita que si bien en aA�os anteriores se recomendaba a los pacientes con mA?s de 40 aA�os a revisarse para detecciA?n oportuna de diabetes, cA?ncer, problemas de la prA?stata, y otros, hoy desde la niA�ez se tiene que llevar un protocolo de salud de manera preventiva, pues muchas de estas enfermedades se pasan a padres a hijos a travA�s de los genes.
Otro factor preponderante que propicia padecimientos de alto riesgo, es la mala alimentaciA?n, pues pocas personas llevan una dieta apropiada, o respetan sus horarios de comida, independientemente de su calidad, ya que lamentablemente en la cultura nacional, el consumo de azA?cares, grasas y sal son muy altos.
Por otra parte el sedentarismo, es necesaria la activaciA?n fA�sica y el buen descanso (ocho horas) pero el comA?n denominador prefiere ver televisiA?n o los juegos electrA?nicos.
Pocos prefieren invertir en su salud, explica el doctor MA�ndez, no van al mA�dico, no se hacen estudios, lo hacen hasta que las molestias de alguna enfermedad los obligan.
Un aspecto que tambiA�n se descuida y es vital enA� la salud, es el estado anA�mico y espiritual, pues se pierde la comunidad en familia, socializar con la comunidad, y pocos buscan la comunicaciA?n con Dios.
Ya no hay una edad para comenzar a preocuparse por el cuidado de su cuerpo, la calidad de vida que nos procuramos ha reducido los estA?ndares de la salud.
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